问题分析：您好，您很可能是有恐惧症，恐惧症患者对某些特定的对象或事物产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。常表现为焦虑、失眠、紧张等等。

意见建议：建议您不要想太多，正确的看待死亡或者疾病。每个人都有生老病死，不过过分执着于这些。如果明天就死了，今天也要好好生活不是吗？难道要在恐惧中浪费一天的生命吗？多不值得。建议您去医院做个身体检查，如果没有问题的话，更不需要过分的担心了。常年在惊恐中是容易患病的，对身体更是有害的。平时多去参加一些运动，合理饮食，养成良好的作息习惯，调畅情志。