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问题分析：您好，根据您的描述，入睡困难，先在内科和神经科就诊，必要时到心理专科就诊治疗。
意见建议：平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。
2015-08-04
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