问题分析：头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（五官科--耳）等,都能引发头晕.

意见建议：注意休息，适度的锻炼。避免暴饮暴食，避免情绪波动，保持良好的睡眠状态，避免烟酒的刺激

问题分析：你好，有出现胃肠不适以及头晕等症状的话，首先要考虑有胃肠神经官能症导致的可能，建议患者首先注意好舒缓心情。

意见建议：避免过度关注，症状严重的话及时去医院就诊，并经医生诊断后积极使用谷维素以及维生素b1和陈香露白露片口服的方法治疗，此外注意好尽量少食多餐进食，避免接触辛辣刺激的食物。