问题分析：结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是植物神经功能紊乱引起的上述症状的发生 。问题不严重的

意见建议：建议注意休息，避免紧张劳累熬夜，保持良好的心态。可以适当给予谷维素、维生素B1、加味逍遥丸调理改善

问题分析：您好，您的这种情况可能是工作、生活的压力太大，或者身体上有不适引起的。

意见建议：建议您先排除身体上的原因，然后静下心来慢慢处理生活或者工作上的问题，心情不好的时候最有效的办法是转移注意力，以前的事情不要再想了，踏踏实实做好现在的自己比什么都重要。