深海鱼油的副作用存在吗_饮食

深海鱼油的副作用存在吗

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性别：女年龄：45岁

病情描述：

邻居许多人都服用深海鱼油，听说效果还不错，可以改善身体素质，深海鱼油的副作用存在吗？

想得到什么帮助：

可以长期服用吗

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罗天平职称：主治医师

常州中医院腺体外科

向他提问已帮助用户：88 评价：0

问题分析：深海鱼油是常见保健品，是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。

意见建议：鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油。

2015-09-06

谭剑锋职称：高级营养师

私人营养师营养科

向他提问已帮助用户：2130 评价：1

问题分析：深海鱼油主要还有不饱和脂肪酸、维生素D及维生素A这三种营养元素。

意见建议：维生素A与D及不饱和脂肪酸为人体必须元素，按剂量服用的话完全不会有副作用。

2015-09-06