一天吃几个鸡蛋好一点呢
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问题分析:分析,考虑过于频繁的吃鸡蛋也是不好的,容易导致胆固醇这些过高的
意见建议:建议应该是注意均衡营养,注意蔬菜和肉类,奶类,粗粮等的搭配,至于鸡蛋2-4个/周考虑是可以的
2015-10-12
问题分析:您好,鸡蛋中富含优质蛋白、脂类、维生素等营养物质。
意见建议:建议一周食用4到6个即可,不必食用过多,造成营养物质的过剩。
2015-10-16
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