问题分析：水果最好是饭后吃，饭前吃会影响食物的消化！指导意见：当然，饭前两小时钱是可以吃一些水果的

意见建议：不要饭后立即吃水果，容易造成消化不良和增加肠胃负担

问题分析：你好，水果不同的时间吃，起到的作用不同，另外每一种水果吃的时间也各不相同，根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍。

意见建议：香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用，所以香蕉不能在饭前吃，而苹果可以帮助消化，通便，所以可以在饭前吃，饭前可以吃：苹果、梨、葡萄。饭后可以吃：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，香蕉。