问题分析：你好，已经是怀孕23周了，怀孕期间饮食没有特别注意的。除了一些生冷辛辣的食物不能吃，咖啡饮酒不

能喝，容易引起流产的山楂、螃蟹，甲鱼不能吃，还有就是含有较多防腐剂的饮料不

能喝。怀孕期间只要饮食均衡，摄入足够营养即可。您可以多食肉奶蛋鱼虾深色绿叶

蔬菜大枣芝 麻等这些，里面富含蛋白质和钙质，铁剂，多食坚果，有益宝宝脑部神

经发育，另外可以进行抽血化验血常规及微量元素，了解自身是否存在贫血及缺乏微

量元素，可进行药物适当补充。

意见建议：建议：增加营养，减少活动，多休息，均衡营养，定期产科检查，了解胎儿发育情况。

问题分析：分析，考虑是怀孕中期饮食上也是要注意的，不注意饮食也是容易影响胎儿健康的

意见建议：建议应该是考虑注意怀孕期间避免吃薏米，甲鱼，罐头食物，避免吃过于热气和过于寒凉的食物，适当可以多准备些面包牛奶，也可以服用孕妇奶粉