老人经常补钙对健康有没有影响_饮食

老人经常补钙对健康有没有影响

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性别：男年龄：76岁

病情描述：

姥爷是个很爱健康的人，从退休以后平时都在吃一些补钙产品，虽然说老人要补钙，这样长期补钙对健康会不会有影响呢？

想得到什么帮助：

如何补钙

相关问题

肖莲花职称：高级营养师

私人营养师营养科

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问题分析：您好，老年人士随着年龄的增加，身体内分泌的改变，营养物质流失大，宜注意加强营养物质的摄入，尤其是钙。

意见建议：建议应注意加强钙的摄入，比较好还是从日常膳食中补充为宜，如：鱼类、豆类、芝麻酱、贝壳类海产品、乳类等。

2015-10-09

王立军

通州区妇幼保健院妇产科综合

向他提问已帮助用户：8877 评价：17

问题分析：您好，根据您的描述，老人如果吃的是正规厂家生产的保健品，是有一定好处的。如果是杂牌，就不一定了。

意见建议：不过上了年纪是要每天补钙的，因为吸收的差了，所以看着是天天在补充，也不一定吸收的了。

2015-10-08

江永文

广东省高要市金渡镇卫生院体检科

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问题分析：分析，考虑中老年人如果长期服用含钙量过高物质容易增加血液中的含钙量，使得出现血脉中沉积物的形成，导致各种心脏疾病诱发

意见建议：应该是注意适可而止，不宜天天补钙，以免导致过量，影响身体健康

2015-10-08