问题分析：你好，性能力提高可以吃补充锌，肉类中含锌丰富的有：牡蛎，干贝，蟹，瘦肉，深海鱼类，动物肝脏，蛋等。

意见建议：建议，平时也应该注意锻炼身体，可以通过正规医院检查，并进行中医调理。

问题分析：建议你多吃一些高蛋白的食物和一些海产品可能是比较好的 比如说海鲜，大虾韭菜韭菜子之类的

意见建议：或者是吃一些的中药也都是可议的比如说这个淫羊藿巴戟天菟丝子鹿茸之类的也都是可议的，

问题分析：增强性能力多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。

意见建议：值得一提的是韭菜，还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉，都是壮阳补肾的佳品。

问题分析：如果想增强性功能，建议可以吃些补肾的食品，如韭菜、狗肉、黑芝麻、羊肉、枸杞

意见建议：、山药、黑木耳、核桃、泥鳅、牡蛎、黑米、牛鞭、甲鱼等。