到底老年人喝酸奶能补钙吗？_饮食

到底老年人喝酸奶能补钙吗？

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性别：男年龄：60岁

病情描述：

我很爱和酸奶，每次去超市的时候都会买很多，姥爷也很爱喝，于是我都会给他很多，姥爷说喝酸奶好，请问为什么好啊？是补钙吗？

想得到什么帮助：

到底老年人喝酸奶能补钙吗？

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宋相建职称：主任医师

郑州骨科医院小儿骨科

向他提问已帮助用户：70 评价：0

问题分析：酸奶的营养成分也是非常丰富的哦，还能够帮助老年人促进消化，很适合老人食用的哦

意见建议：酸奶的最佳饮用时间，一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，老年人在晚上喝酸奶比较好

2015-09-17