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秋燥的时候要吃一些什么食物好呀

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

最近不知道是怎么回事老是感觉心情特别的烦躁,我老公说我是秋燥发作了,请问一下医生,什么是秋燥呀,秋燥的时候要吃点什么好?

想得到什么帮助:

秋燥的时候要吃一些什么食物好呀

侯攀 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
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问题分析:秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。

意见建议:对付秋燥比较好的方法就是多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,自制点冰糖雪梨,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物,如辣椒、生姜等,这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果比较好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、苹果等,也是不错的选择。

2015-11-27
杨李军
杨李军 职称:主治医师
中医综合科
向他提问已帮助用户:3129        评价:9

问题分析:秋天天气干燥,有的素体津液不足的人,容易受到影响,出现心情烦躁,口干,脱皮等表现。

意见建议:秋天可以多吃,荸荠,梨子,柠檬,猕猴桃等这些水果来滋润。可以吃点银耳,木耳,黄花菜,豆腐,猪血等食物来养阴。

2015-11-26
杨盼盼
杨盼盼 职称:初级营养师
协和 营养科
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问题分析:您好!秋季因为天气干燥,风数比较多,机体蒸发加剧容易造成燥热,脾气火爆

意见建议:建议多吃性平食物,例如苹果、骨头汤、新鲜的蔬菜、蜂蜜等

2015-11-27
杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:4453        评价:2

问题分析:你好,秋燥的时候饮食应该以清淡为主,多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,多吃一些水果及蔬菜,吃一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。

意见建议:不要食用油炸,辛辣刺激的食物,可以多吃一些甘蔗、香蕉、苹果,柚子,百合,薄荷,梨,豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜等。

2015-11-27
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秋燥的时候要吃一些什么食物好呀
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