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社交恐惧症有什么好的治疗方法

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

社交恐惧症有什么好的治疗方法?我像是得了社交恐惧症,不管和男的还是女的说话都非常紧张。

想得到什么帮助:

社交恐惧症有什么好的治疗方法

吴红霞 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
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问题分析:如果你患了一般社交恐怖症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利。

意见建议:社交恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候,他们会感到更加不自然,甚至说不出一句话。学会毫无畏惧地看着别人,并且是专心的。当然,对于一位害羞的人,开始这样做比较困难,但你非学不可。试想,你若老是回避别人的视线,老盯着一件家具或远处的墙角,不是显得很幼稚吗?难道你和对方不是处在一个同等的地位吗?为什么不拿出点勇气来,大胆而自信地看着别人呢?

2015-12-30
刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:你好,你说的情况看这个属于是心理疾病,主要是做好心理调节的,其他问题不大的,

意见建议:这个多参加一下人多的活动以及场合,多融入集体生活就好了,这个也要树立自信心,必要时做一下心理疏导,请心理医生做疏导。

2015-12-24
罗曼利
罗曼利 职称:医师
威县中医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。

意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

2016-01-02
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民医院 药剂科
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问题分析:属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,

意见建议:自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

2016-01-03
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