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我每天上学的时候打篮球难道运动还是不够吗?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

我每天上学的时候打篮球难道运动还是不够吗?

王颖 职称:护士
妇产科综合
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问题分析:你好,你每天打篮球运动能够达到一个小时,那么运动量还是可以的,经常的打篮球可以提高身体素质。

意见建议:建议你打完篮球以后不要喝碳酸饮料,打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服,慢慢的走动,等到身体恢复平静状态的时候再离开。

2016-01-03
杨丽
杨丽 职称:护士
铜山区刘集镇卫生 儿童保健科
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问题分析:你好 打篮球的运动量是很大的,如果年轻人想通过运动长高打篮球是一项很不错的运动。

意见建议:但是也需要增加营养,合理的饮食和适量的运动是身体健康的两大要素,另外也要保证充足的睡眠。

2016-01-03
申桂平
申桂平 职称:医师
河北威县章台中心卫生院 消化内科
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问题分析:你好,你的情况现在处在青春期,运动有利于身体的发育。

意见建议:建议每天可以运动两个小时,平时消耗多,要注意营养,鸡蛋肉类不可少。

2016-01-03
辛亚然
辛亚然 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:3339        评价:33

问题分析:您好,根据您的描述,根据您的身体状况要适量运动。

意见建议:打篮球对可以强身健体,但要适量,过度的运动会加重身体的负担。出来打篮球,你还可以参加,其他运动来提高身体质量。希望能帮助到你。

2016-01-03
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我每天上学的时候打篮球难道运动还是不够吗?
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