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跑步可以增高么,听说打蓝球可以增高,但我不喜欢打蓝球

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

跑步可以增高么,听说打蓝球可以增高,但我不喜欢打蓝球

王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8877        评价:17

问题分析:您好,根据您的描述,跑步可以增高,打蓝球也可以增高。还可以利用伸展运动,牵引运动,以及摸高跳运动,都有很好的促进生长的作用。

意见建议:另外,配合均衡健康的营养饮食,多吃蔬菜,适当吃肉,多晒太阳适度的补充钙质,也会给身高加分的,注意睡眠不熬夜。

2016-04-19
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