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口腔溃疡吃什么维生素好?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

这几天冒出来一个口腔溃疡,又不敢吃辣的了。有人建议我吃维生素,请问:口腔溃疡吃什么维生素好?

柳鹏
柳鹏 职称:主任医师
北京大学人民医院 营养科
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问题分析:口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔粘膜的溃疡性损伤病症,常见于唇内侧、口腔上颚及舌颊等部位的粘膜上。其实,口腔溃疡的出现多与缺乏维生素B、维生素C等维生素有关。平时要多吃富含维生素的食物,如鸡蛋、芹菜、胡萝卜等。还可以吃一些复合维生素产品,如江中多维元素片,均衡营养,增强免疫。它含21种维生素与矿物质,精准添加适量VA、VD、VB1、VB2、VC、钙等中国居民日常摄入不足比例较高的营养素,并且特别添加赖氨酸来促进营养物质的吸收和利用。另外,容易口腔溃疡的人平时要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激性的食物,还要保持良好的心情,不要有压力等。

2022-12-13
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