怎样做可以预防抑郁症？_抑郁症

怎样做可以预防抑郁症？

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性别：男年龄：25岁

病情描述：

现在的社会压力好大，好多人患有抑郁症，那么怎样做可以预防抑郁症？

想得到什么帮助：

怎样做可以预防抑郁症？

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贾鹏职称：医师

传染科

向他提问已帮助用户：2906 评价：0

问题分析：你好，树立自信和乐观的生活态度，把精力和眼光放在自己的长处上，强化自己的优势面。适当的运动，运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。养成良好的睡眠习惯。

2013-12-18

柴云宝职称：医师

中医外科

向他提问已帮助用户：180 评价：0

问题分析：您好，学会减压不生气，保持心理平衡。平时善于处理困扰，遇到压力善于排解，我们无法主宰世界，但是却可以调节自己的情绪，使自己每天拥有一份好心情。

意见建议：日常生活中要安排一些娱乐活动预防抑郁症，尤其是多做室外活动，这样才是做好的，

2013-12-28

枚含玉职称：医师

儿科综合

向他提问已帮助用户：242 评价：0

问题分析：您好，有一副良好的心态是万能药。

意见建议：建议您多多出去走走，多和别人交流

2013-12-31