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通过跳绳增高可以吗,饮食上该注意些什么

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

我想通过跳绳减肥以及增高。请问下平时应该吃些什么。还有量份是多少。我想长高些,肉类应该吃多少和哪些。以及牛奶是喝酸奶还是纯牛奶还是奶粉呢?平时生活应该注意什么。睡前喝牛奶对身体有什么好处?会不会发胖?

想得到什么帮助:

通过跳绳增高可以吗,饮食上该注意些什么

鲁一一
鲁一一 职称:医师
中医综合科
向他提问已帮助用户:1417        评价:0

问题分析:你好,人体的身高很大的一部分是因为遗传的因素造成的,当然也可以通过后天补充足够的营养和积极的锻炼身体来增高。

意见建议:适当的运动和适当的补充营养品都是会对增长身高有很好的帮助的,尤其是还在生长发育期的人尤为关键。

2014-01-09
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