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早上起来可以吃香蕉吗,为什么

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

早上起来可以吃香蕉吗,为什么

红英
红英 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:健康指导:香蕉有润肠的作用,一早空腹吃香蕉,容易造成肠胃不适,甚至腹泻,所以早上不要空腹吃香蕉,可以和其他一些食物一起作为早餐吃。

2014-05-24
丁光
丁光 职称:医师
传染科
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问题分析:健康指导:您好。早上起来不宜空腹吃香蕉的,容易造成消化不好,合理健康饮食,不要吃生冷食物,辛辣食物,慢慢会改善的,祝你健康!

2014-05-24
千帆
千帆 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:健康指导:建议不要早上吃,而且注意不要空腹吃,香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。中医学角度去分析:香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。

2014-05-24
罗东阳
罗东阳 职称:医师
妇科内分泌
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问题分析:健康指导:你好,一般食用香蕉选择在饭后或者是非饥饿状态下。因为空腹食用香蕉不利于身体健康,会增加心脏负担。

2014-05-24
王立平
王立平 职称:医师
普通内科
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问题分析:健康指导:早上起来为空腹,而香蕉在空腹的情况下食用,会导致肠道分解香蕉所产生大量的气体,人体会形成胀气,所以早上起来应该现和温开水,然后喝温牛奶配香蕉食用,这样的早餐就很有营养了。

2014-05-24
燕妮
燕妮 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:健康指导:当然可以!建议随餐一起食用,比如切成片做到三明治中,或是切成块做成水果沙拉。部分人可能会因为空腹吃香蕉存在肠道不适,但这是因人而异的。如果觉得不舒服就不要空腹食用,随餐吃是没有问题的。

2014-05-24
罗永坤
产科
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问题分析:你好,香蕉营养价值很高,含有的泛酸能够缓解疲乏,具有镇静作用,可以解除忧虑,所以晚上睡前吃效果很好,但是体质虚寒不要吃,香蕉属于性寒水果,早上起来是可以吃的,但是不要空腹吃,建议你睡前吃

2014-05-26
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早上起来可以吃香蕉吗,为什么
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