晚上多梦容易醒_精神心理

晚上多梦容易醒

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性别：男年龄：26岁

病情描述：

我今年30岁，现在晚上睡觉的时候很容易做梦，有时候做着做着就醒了，白天注意力不集中，这该怎么办？

想得到什么帮助：

怎么办？

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于未

向他提问已帮助用户：138 评价：0

问题分析：你好，根据你的描述，可能是失眠多梦，精神衰弱引起的，前建议可以用热水泡脚一刻钟左右，脚部最好做点按摩！

2013-12-19

朱俊彦

向他提问已帮助用户：258 评价：0

问题分析：你好！可以工作压力大，所以产生了多梦的情况。还有就是体虚。还是去医院检查一下。

意见建议：多吃些红枣核桃枸杞之类的，睡前喝杯牛奶。还有睡前不要做剧烈运动也不要想太多，最好不要看电视，因为这样会延续到梦中，最好是安安静静坐一会儿或和家人聊聊天。

2013-12-19