问题分析：您好，您的症状并不严重，是可以治疗好的。产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。

意见建议：多想一些开心的事，不要使自己沉浸在不开心的环境中。不要给自己太大的压力，适当学会放松一下自己。

问题分析：你好，根据您的情况。我觉得你应该多和朋友，或者亲人接触一下，不要每天的老瞎想，和朋友多交流一下，舒缓舒缓心情，多走动一下见见外边的阳光，还是建议你去咨询一下心理医生，在医生的建议下治疗，祝你健康。