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排掉身体多余的水分。

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

女性减肥队伍之壮观我就不必说了,很多女性都盲目的采用节食这样伤害身体的方法来减肥,可是怎样才能科学的减肥又不影响身体的健康呢?怎样排掉身体多余的水分?

谢榆
谢榆 职称:住院医师
江苏省中医院 中医风湿免疫科
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问题分析:泡脚可以改善足部血液循环,促进代谢,从而起到养生保健排水排汗的作用,通过一些中药例如党参浸泡刺激穴位,使机体处于正常运转状态,加速代谢,将毒素排出体外。这种方法也适合水肿型肥胖人群。此外长时间穿高跟鞋不利于脚部血液循环,也会导致腿部的水肿,为了避免水肿型萝卜腿,交替穿高跟鞋和平底鞋,大约穿两天高跟鞋穿一天平底鞋就差不多。

2014-06-12
谭智敏
谭智敏 职称:副主任医师
山东省中医院 中医五官科
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问题分析:对付脸部的水肿,根据一些人的经验,可以采用嗑瓜子的方法来活动面部的肌肉,进而的到瘦脸的效果。一些水肿型肥胖的人则可以食用红豆汤,将红豆加到米汤里,可以起到暖胃、排水消肿的功效。

2014-06-12
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排掉身体多余的水分。
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