问题分析：你好，根据你说的情况，考虑是有上火的，口干同时是受环境温度、饮食量少等可能的。对于这种情况，

意见建议：你是可以使用牛黄解毒片来清热的，平时是可以同时使用点麦冬或者炙甘草来泡水喝来生津改善口干的，并忌食辛辣刺激性的食物的，愿早日康复。

问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松..

意见建议：避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点

问题分析：你的问题，考虑是中医的阴虚内热。我建议你找中医开汤药治疗：滋阴清热、养血安神。

意见建议：生地、牡丹皮、玄参、地骨皮、当归、柏子仁、酸枣仁、龙骨、牡蛎、精石斛、五味子、麦冬、天冬、黄芪、党参、栀子（捣碎）你找中医，就用这些加减治疗。

问题分析：口干原因如此之多，有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起；有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。

意见建议：为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。相反，常因饮水过多而增加肾脏负担，因此建议大家口干不能短时间内缓解时，应到医院做全面检查