心里压力大_精神心理

心里压力大

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性别：女年龄：16岁

病情描述：

女因为中考很久都是绷紧了的样子现在考完了依然无法放松而且害怕高中也一直这样大压力怎么办?

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原天岗职称：主任医师

山西大医院精神科

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问题分析：您好，这样的情况多半是和自身肩负的各方面的期望值过高有关系的。

意见建议：建议您注意适度的看开一些，随着社会的进步发展，要想取得成功并不一定是通过学校考试这种途径。

2014-06-16

宋翠林职称：主治医师

首钢医院精神科

向他提问已帮助用户：166 评价：0

问题分析：中考只是一次人生的小考试，不要把成败看得那么重要。

意见建议：既然考完了。在暑假就好好放松，尽情放松，不要再去想考试的事，把烦恼和恐惧全部倒出来。上高中再进入学习状态，会轻松点。大人们都把高考渲染得多么重要，造成学生们的压力更大。

2014-06-16