近日老是晚上失眠，中午也不能入睡？_失眠

近日老是晚上失眠，中午也不能入睡？

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性别：男年龄：28岁

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近日老是晚上失眠，中午也不能入睡？

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近日老是晚上失眠，中午也不能入睡？

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侯也之职称：主任医师

北京安定医院精神科

向他提问已帮助用户：217 评价：0

问题分析：心理分析：你好的，因为你的描述有些简单，可能是因为平时的工作压力过大导致的问题心理指导：个人建议，平时合理分配工作，多进行体育锻炼，释放心理压力。平时可以多与家人交流，必要时候可以咨询心理咨询师进行相应的心理疏导

2014-06-20

刘奋职称：副主任医师

深圳市康宁医院精神科

向他提问已帮助用户：191 评价：0

问题分析：建议还是应该去医院检查一下，一般来说，失眠大多是精神因素和身体疾病导致的，仅仅看您的描述，还是不好下结论的

意见建议：另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，平时也可以多服用点维生素B族。

2014-06-20