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椒盐中虾减肥

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

用什么方法把大腿内侧的肉肉减掉?穿短裤都不能穿,赘肉特别多显得退特别的粗,请医生指点

王金榜
王金榜 职称:主任医师
河北省中医院 中医骨科
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问题分析:减肥饮食减肥决巧,可以试试,对你有很好的帮助:多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝健康

2014-06-27
吴敏
吴敏 职称:主任医师
江苏省中医院 中医内分泌科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析: 如果确实需要减肥的话 ,建议运动瘦身较好,同时注意适当的安排饮食 ,多吃些新鲜的蔬菜,水果。平时避免吃太多的甜食 和油腻的食物 ,更不要吃太多的零食 ,减肥需要一个较长的时间 ,不宜过于着急。

2014-06-27
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椒盐中虾减肥
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