问题分析：抑郁症焦虑症每次复发，对身体的损伤是很大的，会出现神经衰弱等症状表现、

意见建议：建议你保持心情愉快，多与人沟通，多运动，营养饮食，尽快的融入社会中去，到正规医院检查治疗。

问题分析：你好,多因情志不畅,生活无规律等因素诱发的。关键是要注重自我调养,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手

意见建议：建议您在医生的指导下坚持治疗，除了药物治疗外建议您自我调整，建议您多与人交流沟通，与人结伴外出避免自己的害怕和紧张