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薏仁米

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

想问一下,听同事说薏仁米减肥是真的吗?可以减肥吗?薏仁米怎么食用呢?都有什么功效?

陈红亮
陈红亮 职称:主治医师
河南中医学院第三附属医院 中医按摩科
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问题分析:薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功, 现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,美容作用等。意见建议:薏米可能煮粥吃,一次熬好的薏米粥不能连吃三天,时间放久了会变质,营养成分也要受到损失。应该每天熬。

2014-06-26
刘琼
刘琼 职称:主任医师
重庆市中医院 中医内分泌科
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问题分析:薏苡,俗称“薏仁米”,是薏苡的种子,由于它富有营养,因此是老幼皆宜的食品。薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。 是我国古老的粮药兼用作物,脂肪含量高2-5%。薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品,且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。

2014-06-26
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薏仁米
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