抑郁患者的饮食_抑郁症

抑郁患者的饮食

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性别：女年龄：40岁

病情描述：

女我最近经常感觉很悲观，常常闷闷不乐，没有兴趣感，对什么事情都不是很感兴趣，去医院咨询了下医生，医生说是抑郁症的表现，给我开了点药物吃，多注意平时的护理。

想得到什么帮助：

得了抑郁症，那平时抑郁患者的饮食该注意哪些问题？

相关问题

胡蕾职称：主任医师

山东省精神卫生中心心理咨询科

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问题分析：你好，抑郁患者平时应多食入心经的食物，如莲藕、绿豆、赤小豆、小麦、荷叶、百合、桃仁、西瓜、甜瓜、龙眼肉、酸枣仁、莲子、猪皮、海参等。在药膳方中，甘麦大枣汤、人参粥、苡米粥、百合粥、桃仁粥、山楂粥等也是精神障碍者的养生食品。还有以无刺激性的食物，新鲜蔬菜、水果为宜，禁食辛辣、肥甘、食品，以免生痰。

2014-06-30