问题分析：您好，这种情况与情绪有关，注意调整心态以上症状会有改善。

意见建议：此外注意加强营养和锻练，多做些室外的活动。如没有改善可以同时服用一下药物调理，如加味逍遥丸等，还可配合看心理医生。

问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。。

意见建议：这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗

问题分析：这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效

意见建议：.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.