如果学生得了抑郁怎么办？_抑郁症

如果学生得了抑郁怎么办？

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性别：男年龄：16岁

病情描述：

男我还还一个学生，应该老师和家长给的压力太大了，让我有了一种抑郁症了，所以我想知道，如果学生得了抑郁症怎办？

想得到什么帮助：

如果学生得了抑郁症怎么办？

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黄金满职称：副主任医师

广州市脑科医院精神科

向他提问已帮助用户：152 评价：0

问题分析：你好，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流；多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情；提高身体素质，有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错。

2014-07-01