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恐惧症的自我治疗

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

很害怕跟别 往,平时喜欢一个人,到现在都还是一个人,去网上查我好像是恐惧症,这个该怎么治疗呢?

于宏华
于宏华 职称:主治医师
回龙观医院 心理咨询科
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问题分析:恐惧症主要变现为对外界的事物,人等产生的一种恐惧不安的状态,也会出现身体方面的改变,一般是情绪是自己难以控制的。你这种的应该是属于与人接触障碍。平时要最自己树立足够的信心,多与人交流,找一个倾诉的对象,给自己鼓气,这样慢慢的适应就会有所改变。

2014-07-01
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恐惧症的自我治疗
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