控制体重饮食要求原则

很多肥胖患者都清楚自己的一身肉和平时饮食有关，但是面对美食总是忍不住的他们事后又常常责骂自己为什么无法抵制诱惑。肥胖确实和饮食有很大的关系，所以建议大家一定要及时调整，肥胖不仅影响身材，对身体健康也有...详情>>

控制体重的有效方法有哪些

减肥其中的一个重要环节就是控制体重，然而这也是大多数人为之痛苦的一个环节，其实想要有效的控制体重就要综合应用运动、饮食和行为改变法3种方式，而且能长期地在日常生活中应用与实践。下面就一起看看控制体重的有...详情>>

控制体重的药有哪些

如今的时代是以瘦为美，减肥是一个经久不衰的话题，是每一个爱美女性的必修课。使用减肥药物来帮助减肥已成为趋势。然而每一个减肥的人都会考虑一个问题，怎么控制体重增长。控制体重的药有哪些呢，一起来看看吧。控...详情>>

快速减重有哪些危害

减肥一词对于大家都不陌生了，而且大多数的人都将减重错当为减肥成功了，那就大错特错了两者有着质的差别，然而有些人在减肥的过程中使用了不正确的方法使体重直线下降，她们甚至还很高兴，熟不知体重快速下降是有害...详情>>

怎样控制自己的体重

健康的重要条件是拥有合适的体重，确定你的体重是否合适即是否需要减肥或者增肥的比较好方法是请教医生或者营养师，他们把你的体重和健康标准对比，帮助你确立可行的现实目标。如果证明你确实需要减肥，减肥后怎样控制...详情>>

控制体重的减肥药有哪些

在减肥已然成为口号的当今社会，很多减肥人士都有着同样的苦恼，在减肥达到自己想要的成果之后，怎样来控制体重呢，可不可以使用药物呢?如果可以使用药物，那么，控制体重的减肥药有哪些呢?一起来看看吧。目前以瘦身为...详情>>

减肥后期怎么加速减重

减肥者一般在刚开始减肥时，体重会很容易就顺利地降下来了，但到了第二个月或第三个月你就会发现体重再也没下降了，这就是所谓的减肥瓶颈。那么，减肥后期怎么加速减重呢，一起来看看吧。对于减肥后期怎么加速减重这...详情>>

女子减重健身计划

要减肥，选择方式有很多，但是大多数人在减肥的时候并没有一个计划，总是想起来就减重，想不起来就任由体重增加，这样是不会达到瘦身的效果的。想要达到减重目的，最重要的是制定一个计划，按照计划进行减重才是最重...详情>>