牛皮癣是很顽固的皮肤疾病，患上了牛皮癣会出现干燥、瘙痒的症状，让患者的身心健康备受煎熬。牛皮癣患者要注意做好护理措施，长期接受治疗，这样才能缓解症状。那么牛皮癣患者如何缓解症状呢?下面一起来看看苏州皮肤病医院的介绍。

牛皮癣患者如何缓解症状

1、切忌搔抓。牛皮癣患者瘙痒尽量避免搔抓，以免发生同形反应，刺激皮肤导致牛皮癣症状加重，大面积复发。可作适当拍打，以减轻瘙痒症状。

2、牛皮癣患者衣着宽松、舒适。牛皮癣患者需注意保养皮肤，衣服要宽大、松软，尽量不要穿毛织品，内衣选用棉织品或丝织品。而且牛皮癣患者的被褥不宜太暖，同时冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

3、合理饮食，注意忌口。忌鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易于消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应忌服。

4、情绪保持平稳、乐观。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。