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学生减肥方法小妙招

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

发现自己在冬天的时候因为都不怎么运动,体重增了6斤,现在夏天要来了,平常学业又多,没什么时间,有什么适合学生的减肥方法么?

张岩
张岩 职称:主治医师
河南中医一附院 中医儿科
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问题分析:首先无论什么方法减肥肯定是需要坚持的。因为平常学生课业多的情况,利用日常来减肥就显得很重要。三餐总是减肥的重点,不可以为了减肥就不吃,而且建议少吃多餐,吃饭细嚼慢咽。另外多喝蜂蜜水有利于清肠排便。

2014-07-11
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学生减肥方法小妙招
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