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吃什么有减肥效果?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

女我对自己的体型很是不满意,我最近一直在减肥,每天坚持跑步锻炼,但是没有什么明显的效果,我听同事说吃对了也可以减肥,我想知道吃什么有减肥的效果。

想得到什么帮助:

吃什么减肥?

蒋亚秋
蒋亚秋 职称:主任医师
无锡中医院 针灸科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好,鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦5-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊-⒌公斤苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂]两天可瘦一公斤蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤

2014-07-14
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