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减肥减小腿该怎么办

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

减肥减小腿该怎么办怎么样才能瘦小腿

王宗泽
王宗泽 职称:主治医师
天津南开医院 中医骨科
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问题分析:你好,减小腿最好吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。控制膳食总热量,低脂,低胆固醇膳食,并限制蔗糖及含糖食物的摄入。

意见建议:建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,

2014-07-14
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