相关问题
问题分析：你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶\咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空 气流通。
2014-07-15
更多想知道的
免费向万名专家医生提问