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手指和小膀子细怎么锻炼粗一点?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

从小手指和小膀子从小就很细,看起来一点也不像一个男生,好烦恼啊,应该怎么做才能使自己的手指和膀子变粗呢?

胡波
胡波 职称:主治医师
衡阳市第一精神病医院 精神科
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问题分析:这个平时要注意饮食合理搭配,多吃高蛋白的东西,同时要多锻炼,如打篮球,举哑铃都可以使胳膊变得粗壮。

2014-07-16
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手指和小膀子细怎么锻炼粗一点?
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