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怎样的睡姿不长胖

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

自己属于微胖型的女孩,节食减肥自己又做不到,还会越减越胖,自己的一个朋友挺瘦的,她说睡觉的姿态也可以减肥,这是不是真的啊?要怎样才能不变胖呢?

刘兰芳
刘兰芳 职称:副主任医师
许昌市中医院 中医五官科
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问题分析:这多少是有点科学的,但你也不能完全信,要想保持身材,首先要注意不能暴饮暴食,吃饭要有规律,多吃蔬菜和水果,多做运动,平时的话多喝白开水。

2014-07-31
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