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高167重130臀部及腿部胖,什么动作

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

高167重130臀部及腿部胖,什么动作快速减下身的肥胖?

郑振秋
妇产科综合
向他提问已帮助用户:1657        评价:0

问题分析:你好,根据你说的情况,你如果想要减掉臀部以及腿部的赘肉,建议你平时可以多跳绳、爬楼梯等,这样可以帮助减掉下身的赘肉。

意见建议:你平时尽量每天坚持半小时以上的运动时间,运动完之后一定要按摩放松腿部,这样可以预防腿部肌肉的形成。

2014-10-29
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高167重130臀部及腿部胖,什么动作
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