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吃黄瓜能减肥吗?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

因为一生出来就是肉肉的,皮肤比较白,但是有点婴儿肥,前几天听同学说,吃黄瓜可以减肥,不知道是不是真的呢?最近想买几条回来尝试一下是不是真的可以减肥。

袁永熙
袁永熙 职称:主任医师
上海龙华医院 中医乳腺外科
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问题分析:吃适当的黄瓜是有减肥的作用的,黄瓜可以当水果吃,但是不能吃太多,吃黄瓜的同时也可以适当的添加一些别的水果来吃,这样维生素上去了减肥自然可以见效的。黄瓜含糖量少,纤维丰富,可以适当,长久吃会造成营养无法均衡的。

2014-08-17
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