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哺乳期喝红豆汤能减肥吗

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我的宝宝现在8个月了,我还在哺乳期,可是尽管宝宝吃母乳,我还是一天比一天胖。又不能不吃饭来减肥,看见身上的赘肉就头疼。听说红豆利于减肥。问哺乳期喝红豆汤真能减肥吗?

褚玉霞
褚玉霞 职称:主任医师
河南省中医院 中医妇产科
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问题分析:是对减肥有帮助作用的。它可以润肠通便从而健美减肥。而且红豆富含叶酸,对乳母和产妇有催乳的功效。也能降血脂、降血压、解毒抗癌、调节血糖和预防结石。也要适当运动这才是最健康的减肥方法。在哺乳期要注意营养均衡,保证奶水的质量。

2014-08-16
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