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好胖…求办法减肥

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

168高80公斤太胖了…求个快速减肥的办法

鹿小燕
鹿小燕 职称:副主任医师
中日友好医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好,建议经常性的体育锻炼的。

意见建议:你这种情况建议可以每天跑步的,建议每天可以跑步四十分钟左右的。

2014-08-26
贺用和
贺用和 职称:主任医师
广安门中医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,你对自己的体重不是很满意的样子,不知道该怎么办才好,很是困扰。

意见建议:减肥的方法只有一个,最简单最有效也最难,就是少吃多运动坚持。其中,坚持是最关键的。希望你幸福。

2014-08-26
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好胖…求办法减肥
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