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想减肥用什么方法好?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我想减肥,这是我现在必须要做的,因为肥胖已经影响到了我的生活质量,可是我吃了 之后开始拉肚子,但是过几天还会反弹,减肥的用什么样的方法呢?

想得到什么帮助:

减肥的最好方法是什么?

于志勇
于志勇 职称:副主任医师
潍坊市中医院 中医男科
向他提问已帮助用户:73        评价:0

问题分析:你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

2014-08-28
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