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吃苹果可不可以减肥呢?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

自己最近一直在家呆着,吃我妈做的饭,没有节制,到吃饱为止,又不运动,结果感觉自己胖了,心里就有点着急了,毕竟谁愿意胖胖的,就想减肥,听人说吃苹果可以减肥,就有想试一试,就怕没有效果。

想得到什么帮助:

想知道吃苹果可不可以减肥呢,效果明显吗?

丁霞
丁霞 职称:主任医师
东直门医院 中医消化科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能,使机能得以正常工作。苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了减肥。

2014-08-25
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