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感觉老是因为一些事憋闷气,心脏睡眠感觉都不太好。别人说是因为

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

感觉老是因为一些事憋闷气,心脏睡眠感觉都不太好。别人说是因为抑郁引起的。想咨询抑郁该怎么自我调理,怎么治疗。

曾经的治疗情况:

未经过治疗。

想得到什么帮助:

怎么自我调理,怎么治疗。

呼吸内科
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问题分析:你好,长期持续性的情绪失落,对外界事物不感兴趣,短时间体重有明显的变化,长期失眠或者早醒后无法入睡,那都是抑郁症的典型症状。

意见建议:对于您的情况,建议要多参加一些体育活动,多去一些绿色植物多的地方散散步,这有利于心情的缓解,建议要培养合理的生活习惯:比如晚饭后散散步,保持作息的规律,多做一些能让自己开心的事情,一个好的心态能让抑郁情况不药而愈。祝你身体健康。

2014-09-13
贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
向他提问已帮助用户:28997        评价:30

问题分析:你的情况,一般的中医药考虑是肝郁气滞引起的症状 首先需要注意个人的调理 调理个人的情绪 不可以生气

意见建议:清淡容易消化的食物 调理个人的情绪 可以服用舒肝和胃丸 安神补脑口服液之类的药物配合适当的体育运动

2014-09-13
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