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心情不好怎么办?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

不知道为什么也不知道从什么时候开始就老觉得心情不好。遇到什么事情老是想发脾气,我也不想发脾气,该怎么办?怎么解决?

想得到什么帮助:

心情不好怎么办?

滕建亚
滕建亚 职称:医师
中医精神科
向他提问已帮助用户:4096        评价:0

问题分析:你好,你这个可能是因为个人情绪问题或者是脾气暴躁。平时自己可以慢慢锻炼,不要遇到事情就很急躁,很烦噪。

意见建议:建议你平时来练练书法,通过练书法可以慢慢地改变一个人的习性,但是这也要长期坚持,短时间内是不可能实现的,职业做一些运动,健康。

2014-03-27
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