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问题分析:您好,焦虑是一种心理疾病,可以适当的使用药物控制,但最重要的需要靠自我调节,端正心态。
意见建议:保持充足睡眠,良好的情绪,适当增加娱乐活动,多与人沟通及交流,不要一味的封闭自己。
2014-09-24
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