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怎样减肥最好’

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

我身高一米七,体重二百斤,太胖了我想减肥,吃过一些 ,可是药一停,还会反弹,我都烦死了,花了钱还不管用,请问怎样减肥最好?

想得到什么帮助:

怎样减肥最好?

丁志鸿
丁志鸿 职称:副主任医师
莆田市第一医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好

2014-09-15
戴德英
戴德英 职称:主任医师
上海曙光医院西院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:你好,要减肥的话,在饮食上和运动方面是必要的,减肥药什么的真心不可靠。1.如果经济条件好一点的话,可以订购些低脂酸奶,对身体有益,而且可以减肥。

2014-09-15
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